怎么提高精子成活率

男人和女人在生育的过程中，各自扮演着重要的角色。女人提供卵子以及孕育生命的子宫，而男人则要提供一颗优质的精子。但是随着社会中诸多不良因素的存在，男性精子成活率受到越来越多的挑战。当精子成活率低于正常指标时，则将引起不育。那么，该怎么提高精子成活率呢?下面就由为大家做一个详细的讲解吧。

提高试管成功率要先提高卵子质量;之后再通过科学的试管周期取得高成功率。

1、科学促排保障取卵数量

正式进入试管周期前，生殖医生会先根据女性实际情况，包括年龄、卵巢功能、基础卵泡数量及激素水平等指标制定合适的促排方案;接着使用试管促排药物，用药期间跟踪监测，依据卵泡发育情况与药理性反应调整用药量，由此确保女性身体健康，同时达到理想的促排效果。

之后把握合适的时机，即卵泡发育数值达标时(1~2个卵泡发育直径≥18mm，2~3个≥17mm)，便注射破卵针于36小时后进行取卵，以保证取得成熟/优质的卵子，取卵前采用的是全麻方案，整个过程是无痛的。若一个周期的取卵数量较少，则在保障女性身体健康的前提下，通过累计周期(2~3个)来增加取卵数量。

2、入周前/周期中提高卵子质量

先是改善生活习惯，做到不熬夜，保证睡眠充足;戒烟戒酒;远离电磁辐射与有害的化学物质;每日坚持半小时以上的有氧锻炼，同时保持良好心态饮食方面要均衡营养，多吃谷物豆类、等，从中提取出健康的精子。过程中，不会损伤健康的精子，可以进一步优化精子，在很大程度上保证精子的质量。

2.单精子注射技术

单精子注射技术可以提高受精率，在自然生育状态下，只有少数精子能够克服重重阻力，到达输卵管，与卵子结合成受精卵。在这种情况下，如果男性精子质量差，就无法成功受精。

试管婴儿通过显微操作系统将单一精子直接注射到卵子中，使其受精。该技术是男性因素导致不育症患者解决生育问题的有效途径。

对于精子碎片率高的男性朋友，通过精子洗涤、单精子注射技术，可以大大提高受精率和胚胎质量，孕育自己的宝宝。

参考资料